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運動音痴の40代オヤジ、サーフィンに夢中

筋トレ

【WASAI】懸垂マシンを買ってみた

どうも、冬花です。 突然ですが、アパートやワンルームマンションに住んでいる男性諸君、洗濯物ってどうやって干してますか? 独断と偏見に満ちてますが、男って女性に比べて衣類そのものが少ないし、洗濯の頻度も少ないし、洗濯というもの自体への意識って…

筋トレしようぜ、公共施設のジムで

どうも、冬花です。 日本には四季がありますが、昨今の実感としてはほぼ夏と冬の二極化ですよね。 そう、薄着の季節というのは一年の大半なわけです。 イイカラダでこの季節を過ごしたいと毎年思うものの、どうしても頑張りきれない自分がいて、同じ残念な結…

【続かない人へ】筋トレしようぜ、まず三ヶ月

どうも、冬花です。 男の人って(当然個人差はあるでしょうが)誰しも一度はまあまあムキムキなカッコイイ身体に憧れたことがあるものですよね。 それは女の人における、「ダイエット!水着の時季近い痩せなきゃ!うわパンケーキうま!明日からがんばる!ダ…